Tidur di Samping Ponsel Anda Dapat Merusak Kesehatan Anda

Berita buruk bagi kita yang melekat secara permanen pada ponsel kita (begitu banyak dari kita semua): Memeluk dengan ponsel Anda – atau bahkan tidur dengan itu di meja di sebelah Anda – bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Departemen Kesehatan Masyarakat California (CDPH) hanya tentang informasi dan pedoman tentang keselamatan ponsel, dan apa yang diungkapkannya cukup menakutkan. Karena, jujur, siapa yang tidak punya ponsel pada malam hari, jika tidak di sebelah atau di bawah bantal mereka?

Jadi apa yang sebenarnya terjadi di sini? Yah, keluarkan ponsel energi frekuensi radio (RF) ketika mereka mengirim dan menerima informasi dari menara sel di sekitarnya, dan bahwa RF mungkin atau mungkin tidak berbahaya. Mengapa ambiguitasnya? Yah, karena ponsel belum cukup lama, sulit untuk menentukan dampak jangka panjang dari penggunaannya. Sebagaimana dijelaskan oleh CDPH, bahayanya “masih berkembang.”

Namun, menurut pedoman itu, beberapa penelitian telah menemukan bahwa “ponsel jangka panjang dan penggunaan tinggi dapat dikaitkan dengan jenis kanker tertentu dan efek kesehatan lainnya.”

efek kesehatan lainnya termasuk ; kanker pada otak dan tumor pada saraf akustik dan kelenjar liur, jumlah sperma pada lelaki menjadi lebih rendah dan sperma yang aktif atau kurang bergerak, sakit kepala dan efek pada pembelajaran dan memori, pendengaran, perilaku dan tidur. Jadi, ya – berpotensi sangat berbahaya.

Meskipun tautan ini belum terbukti secara definitif, Anda masih ingin mengurangi paparan RF, hanya agar aman. Itu sebabnya CDPH telah mengeluarkan rekomendasi berikut:

Jauhkan ponsel Anda dari tubuh Anda: Bahkan beberapa kaki akan membuat perbedaan besar. Gunakan sebanyak mungkin headset Bluetooth, kirim pesan teks alih-alih berbicara tentang telepon, saat mengunduh atau mengirim file besar dan bawa ponsel Anda dalam tas ransel atau dompet alih-alih kantung, bra, atau sarung ikat pinggang.

Hindari menggunakan ponsel Anda ketika transmisi RF tingkat tinggi: Ini terjadi ketika hanya satu atau dua bar layanan ditampilkan (ketika sinyal Anda lemah), Anda kendaraan yang bergerak cepat, Anda streaming audio atau video atau Anda mengunduh atau mengirim file besar.

Jangan tidur dengan telepon Anda di tempat tidur atau di dekat kepala Anda: Kecuali jika Anda mengalihkannya ke mode pesawat, jaga setidaknya beberapa meter jauhnya. Tidak, tidak lagi tidur dengan bantal Anda menunggu panggilan itu.

Headset tidak sedang dipanggil: Headset melepaskan sejumlah kecil peristiwa RF saat Anda tidak menggunakan telepon. Jadi meskipun mereka lebih baik daripada memegang telepon sampai ke kepala Anda, Anda masih ingin membatasi paparan RF sebanyak mungkin.

Jangan mengandalkan “perisai radiasi” atau produk lain yang mengklaim memblokir energi RF, medan elektromagnetik, atau radiasi dari ponsel: Menurut US Federal Trade Commission, produk apa pun yang mengganggu sinyal telepon dapat membuatnya bekerja lebih keras dan mungkin memancarkan lebih banyak pesanan terkait energi, yang benar-benar mengalahkan tujuan mereka.

Laporan itu juga menyebutkan bahwa anak-anak berisiko lebih besar daripada orang dewasa. Otak dan tubuh mereka jauh lebih kecil dan lebih kecil, jumlah RF yang sama akan memiliki dampak yang lebih besar pada mereka.

Juga, pada saat mereka dewasa, mereka telah terkena RF lebih banyak dalam hidup mereka daripada kita tidak memegang smartphone sejak kita masih balita.

Sementara tidak ada banyak penelitian tentang dampak anak-anak pada anak-anak, mereka memiliki “gangguan pendengaran atau telinga di telinga, sakit kepala dan penurunan kesejahteraan umum.” Jadi mungkin ide yang bagus untuk menjauhkan ponsel dari anak-anak Anda selama mungkin.

Sebelum Anda benar-benar pecah dan menukar iPhone Anda dengan telepon rumah (Anda tahu, telepon analog lama yang dicolokkan orang ke jack?), Perlu diingat bahwa “sains masih terus berkembang.”

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi implikasi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang dari penggunaan ponsel, berhati-hatilah dan akal sehat dan cobalah tidur dengan ponsel Anda di sisi lain ruangan.

Apa yang ANDA Pikirkan?

Apakah Anda terkejut dengan implikasi kesehatan potensial dari penggunaan ponsel? Apakah Anda akan mengubah cara Anda menggunakan ponsel setelah laporan ini? Pernahkah Anda memperhatikan masalah kesehatan pribadi yang berasal dari teknologi? jadi lebih baik jaga kesehatan kalian dan jauhkan ponsel Anda saat Anda tidur.

Leave a Comment